کمردرد در میانسالی نشانه چیست و چرا تنگی کانال نخاعی به وجود میآید؟
یک از آسیب های شایع اسکلتی-عضلانی در افراد میانسال کمر درد است.
درد ناحیه کمر علت مختلفی ممکن است داشته باشد، یکی از علل شایع این درد به خصوص در افراد با اضافه وزن تنگی کانال نخاعی است.
نخاع ما از محدوده گردن شروع شده و تا انتهای تنه و پایین تر از کمر امتداد می یابد. هر چه از بالا به سمت پایین نخاع را دنبال کنیم متوجه میشویم که قطر این کانال یکسان نبوده و در انتها نازک تر میشود. اضافه وزن و چاقی در میانسالان در طولانی مدت باعث تغییر ساختار ناحیه کمر شده و مهره ها را به سمت داخل می کشاند این فشار تدریجی باعث تنگ شدگی کانالی که نخاع از آن عبور میکند میشود و در حرکات سنگین و شدید باعث تحریک نخاع در ان ناحیه و ایجاد درد می شود. تنگی کانال نخاعی ممکن است در نواحی که اعصاب محیطی اندام تحتانی از آن عبور می کند اتفاق بیفتد که نتیجه آن درد منتشر شونده در پاها می باشد.
نقش کاردرمانی در بهبود تنگی کانال نخاعی چیست؟
یکی از درمان های رایج در تنگی کانال نخاعی کاردرمانیست. کاردرمانی می تواند فشار وارده به مقطع نخاع را ازاد کند و دردی که ایجاد شده است را میکاهد.
کلینیک باران اراک چگونه به درمان کمردرد کمک میکند؟
ما در کاردرمانی باران با استفاده از درمانگران مجرب و مسلط به درمان آسیبهای اسکلتی-عضلانی در تلاشیم تا آسیب های این چنینی را برطرف سازیم و مراجعین محترم ما بتوانند زندگی روزمره خود را بدون درد و ناتوانی ادامه دهند.
کاردرمانی با استفاده از مداخلات تمرین محور و وضعیت دهی مناسب تنه و اندام به تدریج فشار وارده بر نخاع را کاسته و باعث آزادی نخاع در ناحیه درگیر می شود. لازمه درمان موفق این آسیب استمرار در تمرین ها و جلسات منظم است.
چگونه از بازگشت درد جلوگیری کنیم و چه زمانی به متخصص مراجعه کنیم؟
در بیشتر موارد درمان شده با اصلاح سبک زندگی و حفظ تمرینات روزانه این عارضه بدون برگشت می باشد. البته عواملی مثل حمل اجسام سنگین، رفتار حرکتی نامناسب، رژیم غذایی نامناسب و عدم رعایت تمرینات توانبخشی روزانه ممکن است باعث عود مجدد این آسیب و بروز دردهای ناحیه کمری بشود.
کاردرمانی باران اراک با سابقه 15 ساله ارائه خدمت در کلانشهر اراک آماده ی پذیرش مراجعین محترمیست که از دردهای اسکلتی-عضلانی رنج می برند. و نکته مهم آن که امکان ویزیت آنلاین و غیرحضوری نیز فراهم شده تا همه ی افراد از سراسر کشور بتوانند از متخصصان کلینیک کاردرمانی باران بهرهمند شوند.
نکته ی پایانی آن که در صورتی که علائم هر چند خفیف از درد ناحیه کمری احساس کردید و این درد بیش از 2 هفته باقی ماند، حتما پیگیری های طبی و تشخیصی را به عمل آورید تا میزان آسیب گسترش نیافته و درد بیشتری بر شما وارد نگردد. این بیماری هر چه در درجات خفیف تر وارد پروسه توانبخشی گردد، نتیجه درمان نیز بیشتر و ماندگار تر خواهد بود.
